養(yǎng)心安神粥的做法——絕經(jīng)與抑郁癥食療
2011-01-28 18:55:22出處：PCbaby作者：佚名
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絕經(jīng)與抑郁癥食療
神經(jīng)虛弱食療
蓮子的做法
龍眼肉的做法
百合的做法
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食譜原料： 蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。
制作方法： 把所有材料洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。每晚服用1次。 健康提示： 龍眼有補(bǔ)血的作用，此粥有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶，偶有失眠也可食用。 >>>點(diǎn)擊進(jìn)入PCbaby絕經(jīng)與抑郁癥疾病庫，了解更多絕經(jīng)與抑郁癥治療與保健知識(shí)! （圖片來源于CFP） |
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