食譜原料:

　　主料：魚肚225克,香菇(干)75克

　　調(diào)料：大蔥15克,姜3克,鹽2克,味精10克,白砂糖5克

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　工藝做法：煮

　　配菜專區(qū)：湯的做法；產(chǎn)婦食譜；葷菜

　　制作方法:

　　1. 先將花膠(魚肚)浸泡于冷水中，1小時(shí)一撈出，置于鍋中，倒入清水加姜(切片)和蔥段一起燉煮約1小時(shí)，至軟即可取出，切成6厘米*3厘米的薄片;香菇泡軟、去蒂，備用。

　　2. 準(zhǔn)備一燉盅，依次鋪上花膠，香菇和鹽、味精、糖，然后倒入高湯至九分滿，以小火燉2小時(shí)即可。

　　適用人群:

　　產(chǎn)后婦女

　　健康提示:

　　花膠是用鯨魚等大魚的魚肚做成的，干貨店有售，買時(shí)要選肉質(zhì)厚，長(zhǎng)形的，發(fā)時(shí)不可用油，否則易煮爛。