食譜原料：

　　核桃仁、冰糖各30克，梨150克

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　　制作方法：

　　共絞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。

　　健康提示：

　　核桃無論單獨(dú)生吃、水煮、還是作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。梨具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。（圖片來源于CFP）