91色综合久久-91涩-91涩涩视频-91瑟瑟-91社区视频

推薦自制美味菜花減肥食譜

2010-08-27 09:14:28出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于 PConline攝影部落
圖片來源于 PConline攝影部落

  蘭花湯

  原料:西蘭花,鵪鶉蛋,烏雞,人參,枸杞子,食鹽,雞精,色拉油。

  做法:

  (1)將烏雞洗凈、切塊,與人參、枸杞子一起小火燉2小時。

  (2)將西蘭花洗凈,切成小塊,鵪鶉蛋用油煎熟。

  (3)取適量烏雞湯,下入西蘭花煮熟,用鹽和雞精調味后,放入煎好的鵪鶉蛋即成。

  蘭花燒雙菇

  原料:西蘭花,白蘑菇,香菇,胡蘿卜,食鹽,蘑菇精,蠔油,白糖,淀粉,原味雞汁。

  做法:

  (1)將西蘭花切成小塊,白蘑菇、香菇切片,胡蘿卜切丁。

  (2)鍋內放入適量蠔油和原味雞汁,下入全部原料小火煨5分鐘,用鹽、蘑菇精、白糖調味后,再用淀粉勾芡即成。

  太極蘭花

  原料:西蘭花,白菜花,食鹽,雞精,淀粉,色拉油。

  做法:

  (1)將西蘭花、白菜花、切成小塊,分別用沸水焯一下。

  (2)鍋內放油,下入西蘭花翻炒,用鹽、雞精調味,再用淀粉勾芡,取出裝盤。

  (3)用同樣的方法再將白菜花炒熟,碼入盤子的另一邊即可。

其他熱點文章鏈接:

瘦身、祛斑、防脫發,健康與美麗可以吃出來

6款美白祛斑食譜 女人必吃

這里是屬于你的私家廚房:1642個家庭食譜等著你

10種減肥食物 吃得越多身材越好

垃圾食物有“解物”,豆腐能排鉛!

PCbaby向你推薦

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 激情影院在线视频永久观看 | 欧美一区二区手机在线观看视频 | 国产亚洲精品美女久久久 | 黄色免费在线网址 | 91精品国产综合久久精品 | 欧美高清一区二区三区欧美 | 国产成人yy精品1024在线 | 精品三级国产 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 精品视频69v精品视频 | 免费晚上看片www | 特级做人爱c欧美网站 | 日本一级在线播放线观看视频 | 韩国精品一区二区久久 | 亚洲精品不卡在线 | 揄拍成人国产精品视频 | 精品国产福利久久久 | 国产91po在线观看免费观看 | 国产在线欧美日韩一区二区 | 自拍影视 | 国产成人ae在线观看网站站 | 中国国产一国产一级毛片视频 | 黄色一级毛片看一级毛片 | 一级毛片免费的 | 九九99久久精品影视 | 亚洲国产精品不卡毛片a在线 | 免费黄色三级 | 视频一区视频二区在线观看 | 日韩黑寡妇一级毛片国语对白 | 播放欧亚一级特黄录像 | 欧美1区2区3区 | 成免费网站 | 2021国产成人午夜精品 | 高清在线精品一区二区 | 六度国产福利午夜视频黄瓜视频 | 日本特级aⅴ一级毛片 | 日韩中文字幕在线播放 | 日韩欧美精品一区二区三区 | 国产xvideoscom| 色综合视频在线 |