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蘋(píng)果：蘋(píng)果老幼皆宜，醫(yī)生稱它為“全科醫(yī)生”。蘋(píng)果中的檸檬酸和蘋(píng)果酸能提高胃液的分泌，促進(jìn)消化。現(xiàn)在空氣污染較重，多吃蘋(píng)果能改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且蘋(píng)果香氣宜人，可有效消除壓抑感。（圖片來(lái)源于Pconline攝影部落） |
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