一、痘長在嘴巴周圍-胃熱型。

　　患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。

　　改善方法：

　　1.多食纖維食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動。

　　2.早上起床立即飲用一杯溫水;平時多喝酸奶，以說明排便順暢。

　　3.中藥處方選用：甘露飲加金銀花、牛蒡子。

　　二、上額及下巴處最多-腎陰虛型：

　　痤瘡以長了又消，消了又長，難以根除，臉部其它處也會長痘子，但較易痊愈。多為家族性遺傳型。

　　改善方法：

　　1.臉較容易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。

　　2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。

　　3.不宜熬夜，忌食辛辣、熱補及易上火食物。

　　4.中藥處方選用：黃連解毒湯。

　　三、痤瘡長在左臉頰為主-肝火旺型。

　　以壓力大或要經常熬夜加班者最常見。

　　改善方法：

　　1.放松心情，多從事戶外活動。

　　2.多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。

　　3.多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。

　　4.盡可能在晚上11點前入睡，11點至凌晨1點是美容時間，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。

　　5.中藥處方選用：當歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。