關(guān)于健康身高體重自測(cè)
體重是反應(yīng)和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一，過胖和過瘦都不利于健康，身高體重不協(xié)調(diào)也不會(huì)給人以美感。體重的變化，會(huì)直接反映身體長(zhǎng)期的熱量平衡狀態(tài)。體重指數(shù)反映標(biāo)準(zhǔn)體重較理想和簡(jiǎn)單的指標(biāo)，可用身高體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算方法的關(guān)系來表示。女性標(biāo)準(zhǔn)體重 = 身高 - 105 ; 男性標(biāo)準(zhǔn)體重 = 身高 – 100
成人的BMI數(shù)值
身高體重指數(shù)這個(gè)概念，由19世紀(jì)中期的比利時(shí)通才凱特勒最先提出。它的計(jì)算方式是：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。最理想的體重指數(shù)是22，更多請(qǐng)點(diǎn)擊：寶寶長(zhǎng)得高的三個(gè)關(guān)鍵>>寶寶身高體重對(duì)照表>>
| 體重指數(shù)——男性： | 體重指數(shù)——女性： |
| 過輕——低于20 | 過輕——低于19 |
| 適中—— 20-25 | 適中——19-24 |
| 過重——25-30 | 過重——24-29 |
| 肥胖——30-35 | 肥胖—— 29-34 |
| 非常肥胖—— 高于35 | 非常肥胖——高于34 |
寶寶工具
相關(guān)文章
健康吃飯 讓寶寶身高體重達(dá)標(biāo)
俗話說：“人是鐵，飯是鋼”，寶寶只有胃口好，才能長(zhǎng)得更高、變得更加強(qiáng)壯！而現(xiàn)實(shí)是，很多孩子不愛吃飯，看著孩子小小的個(gè)兒，家長(zhǎng)們無比憂心。下面，來聽聽專家的建議：怎樣讓不愛吃飯的孩子，變得更強(qiáng)壯？